[{"data":1,"prerenderedAt":382},["ShallowReactive",2],{"header-categories":3,"header-worries":32,"article-\u002Farticles\u002Fscalp-odor-care":59,"article-related-\u002Farticles\u002Fscalp-odor-care":162,"article-product-categories":238,"article-products-scalp-care":246},[4,8,12,16,20,24,28],{"id":5,"name":6,"slug":7},1,"デオドラント・制汗剤","deodorant",{"id":9,"name":10,"slug":11},6,"ボディケア","body-care",{"id":13,"name":14,"slug":15},5,"頭皮ケア","scalp-care",{"id":17,"name":18,"slug":19},3,"口臭ケア","oral-care",{"id":21,"name":22,"slug":23},7,"足のケア","foot-care",{"id":25,"name":26,"slug":27},2,"サプリ・インナーケア","supplement",{"id":29,"name":30,"slug":31},4,"衣類・生活空間の消臭","laundry",[33,37,40,43,46,49,53,56],{"id":5,"name":34,"slug":35,"category":36},"ワキガ","wakiga","worry",{"id":25,"name":38,"slug":39,"category":36},"加齢臭","kareishu",{"id":17,"name":41,"slug":42,"category":36},"多汗","tasei",{"id":29,"name":44,"slug":45,"category":36},"口臭","koushu",{"id":13,"name":47,"slug":48,"category":36},"頭皮臭","toihishu",{"id":50,"name":51,"slug":52,"category":36},20,"足のニオイ","ashi-nioi",{"id":9,"name":54,"slug":55,"category":36},"部屋のニオイ","heya-nioi",{"id":21,"name":57,"slug":58,"category":36},"衣類のニオイ","irui-nioi",{"id":60,"title":61,"body":62,"category":145,"cta":146,"description":147,"extension":148,"faq":149,"heroImage":150,"meta":151,"navigation":146,"ogpDescription":152,"path":153,"productCategorySlug":15,"publishedAt":154,"readingTime":17,"related":155,"seo":156,"stem":157,"tags":158,"__hash__":161},"articles\u002Farticles\u002Fscalp-odor-care.md","頭皮のニオイが気になったら最初に見直すべきこと",{"type":63,"value":64,"toc":138},"minimark",[65,69,73,76,79,82,85,120,123,126,129,132,135],[66,67,68],"p",{},"夕方になると髪や頭皮のニオイが気になる、帽子やヘルメットを脱いだ瞬間にドキッとする、そんな経験はありませんか。頭皮のニオイは自分では気づきにくく、人に指摘されて初めて気にし始める人も少なくありません。誰にでも起こりうることなので、一つずつできることから見直していきましょう。",[70,71,72],"h2",{"id":72},"頭皮のニオイの主な原因",[66,74,75],{},"頭皮は皮脂腺が多い部位で、顔よりも皮脂の分泌量が多いと言われています。この皮脂が汗や汚れと混ざり、時間の経過とともに酸化したり雑菌によって分解されたりすることで、ニオイのもとになる物質が発生すると考えられています。",[66,77,78],{},"また、シャンプーのすすぎ残しや、乾かし方が不十分で頭皮が蒸れた状態が続くことも、ニオイが気になりやすくなる要因の一つとされています。加えて、ストレスや食生活の乱れが皮脂の分泌量に影響することもあると言われ、体調や生活リズムが間接的に関わっているケースもあるようです。",[66,80,81],{},"季節や汗をかきやすい体質によって感じ方に差があるのも自然なことで、原因の比重は人によってさまざまです。同じような生活をしていても気になり方に差が出るのは、頭皮の状態や体質による部分が大きいためと考えられています。",[70,83,84],{"id":84},"まず見直したいこと",[86,87,88,96,102,108,114],"ul",{},[89,90,91,95],"li",{},[92,93,94],"strong",{},"洗い方を見直す",": シャンプーの泡で髪の表面をこするだけでなく、指の腹で頭皮を優しくマッサージするように洗うと、皮脂や汚れが落ちやすくなると言われています。爪を立てて洗うと頭皮を傷つけることがあるため注意も必要です",[89,97,98,101],{},[92,99,100],{},"しっかりすすぐ",": シャンプーやコンディショナーが頭皮に残ると、ニオイの原因になりやすいとされています。生え際や後頭部などすすぎ残しが起きやすい部分は特に丁寧にすすぐことが基本的な対策の一つです",[89,103,104,107],{},[92,105,106],{},"髪を乾かしてから寝る",": 濡れた髪のまま長時間過ごしたり就寝したりすると、頭皮が蒸れて雑菌が繁殖しやすい環境になると言われています。ドライヤーでしっかり乾かす習慣をつけることも見直しポイントです",[89,109,110,113],{},[92,111,112],{},"枕カバーや帽子を清潔に保つ",": 頭皮から移ったニオイが枕カバーや帽子に残り、それが気になるケースもあるようです。こまめな洗濯や陰干しも合わせて意識してみるとよさそうです",[89,115,116,119],{},[92,117,118],{},"食生活や睡眠を整える",": 脂っこい食事が続いたり、睡眠不足が続いたりすると皮脂の分泌に影響することがあると言われています。短期間で変化を感じにくいことでも、日々の積み重ねとして意識してみる価値はありそうです",[70,121,122],{"id":122},"対策商品を選ぶときのポイント",[66,124,125],{},"頭皮のニオイ対策として使われるアイテムには、皮脂や汚れをすっきり洗い流すことをうたうシャンプーや、頭皮用に作られた洗浄料、頭皮に直接使えるミストやシートタイプのアイテムなどさまざまなタイプがあります。洗浄力の強さや使用感、香りの有無は商品によって異なり、頭皮の状態や好みによって合う・合わないが分かれる部分でもあります。",[66,127,128],{},"敏感になりやすい頭皮の場合は、洗浄力が強すぎるとかえって乾燥を招き、皮脂の分泌が増えてしまうこともあると言われています。自分の頭皮の状態に合わせて、洗浄力のバランスや使用頻度を調整しながら試してみるという視点も参考になります。いずれにしても効果の感じ方には個人差があるため、しばらく使いながら自分に合うものを探していく姿勢が大切です。",[70,130,131],{"id":131},"まとめ",[66,133,134],{},"頭皮のニオイは、皮脂の分泌や洗い方・乾かし方といった日々の習慣が積み重なって気になりやすくなるものです。特別なことをする前に、まずは洗い方やすすぎ、乾かし方といった基本を見直すところから始めてみましょう。それでも気になる場合は、自分の頭皮に合いそうなケア用品を無理のない範囲で探してみるのも一つの方法です。気になる商品があれば口コミページもチェックしてみてください。",[136,137],"article-product-list",{"category-slug":15},{"title":139,"searchDepth":25,"depth":25,"links":140},"",[141,142,143,144],{"id":72,"depth":25,"text":72},{"id":84,"depth":25,"text":84},{"id":122,"depth":25,"text":122},{"id":131,"depth":25,"text":131},"knowhow",true,"頭皮のニオイが気になり始めたときに、まず見直したい生活習慣とケア用品を選ぶときの考え方をやさしく紹介します。","md",null,"\u002Farticles\u002Fscalp-odor-care\u002Fhero.png",{},"髪や頭皮から気になるニオイがすると感じたとき、まず見直したい習慣とケアの選び方をまとめました。","\u002Farticles\u002Fscalp-odor-care","2026-08-12",[39],{"title":61,"description":147},"articles\u002Fscalp-odor-care",[159,47,160],"悩み別ノウハウ","頭皮のニオイ","0xq9ljV0bETu6HKOSCcoWVnJi2lN6Kp6WrIJZeSmy9g",[163],{"id":164,"title":165,"body":166,"category":145,"cta":146,"description":217,"extension":148,"faq":218,"heroImage":228,"meta":229,"navigation":146,"ogpDescription":230,"path":231,"productCategorySlug":27,"publishedAt":154,"readingTime":17,"related":232,"seo":234,"stem":235,"tags":236,"__hash__":237},"articles\u002Farticles\u002Fkareishu.md","加齢臭が気になったら最初に見直すべきこと",{"type":63,"value":167,"toc":211},[168,171,174,177,179,199,201,204,206,209],[66,169,170],{},"年齢を重ねるにつれて、自分のニオイが以前と違う気がする、と感じることはありませんか。加齢臭は多くの人が一度は気になる悩みです。一人で抱え込まず、できることから見直していきましょう。",[70,172,173],{"id":173},"加齢臭の主な原因",[66,175,176],{},"加齢臭は、皮脂の中の脂肪酸が酸化することで発生する物質が関係していると言われています。年齢とともに皮脂の成分が変化することが背景にあるとされ、体質による個人差も大きいようです。",[70,178,84],{"id":84},[86,180,181,187,193],{},[89,182,183,186],{},[92,184,185],{},"入浴・洗浄の見直し",": 皮脂が気になりやすい部位（背中や首まわりなど）は、湿らせたタオルなどで丁寧に洗うことが基本的な対策と言われています",[89,188,189,192],{},[92,190,191],{},"衣類・寝具のケア",": ニオイは衣類や寝具にも付きやすいため、洗濯の頻度を見直すのも一つの方法です",[89,194,195,198],{},[92,196,197],{},"食生活のバランス",": 脂質の多い食事が続くと皮脂の分泌に影響するとも言われており、バランスを意識することも対策の一つとされています",[70,200,122],{"id":122},[66,202,203],{},"外側からのケアだけでなく、体の内側からのケアを取り入れる人も増えています。ニオイ対策のサプリメントには柿タンニンなどの成分が使われることが多く、体質によって合う・合わないがあるため、まずは自分に合いそうなものを探すのがよさそうです。",[70,205,131],{"id":131},[66,207,208],{},"加齢臭は多くの人が経験する悩みで、原因も対策も一つではありません。生活習慣の見直しと、自分に合った対策商品探しを、無理のないペースで進めていくとよさそうです。",[136,210],{"category-slug":27},{"title":139,"searchDepth":25,"depth":25,"links":212},[213,214,215,216],{"id":173,"depth":25,"text":173},{"id":84,"depth":25,"text":84},{"id":122,"depth":25,"text":122},{"id":131,"depth":25,"text":131},"加齢臭が気になり始めたときに、まず見直したい生活習慣と対策商品の選び方をやさしく紹介します。",[219,222,225],{"question":220,"answer":221},"加齢臭はなぜ発生すると言われていますか？","皮脂の中の脂肪酸が酸化することで発生する物質が関係していると言われています。年齢とともに皮脂の成分が変化することが背景にあるとされ、体質による個人差も大きいようです。",{"question":223,"answer":224},"加齢臭が気になったら、まず何を見直せばよいですか？","皮脂が気になりやすい部位を丁寧に洗う入浴・洗浄の見直し、衣類や寝具のケア、脂質の多い食事を控えるなど食生活のバランスの3点がよく挙げられます。",{"question":226,"answer":227},"体の外側からのケアだけで十分ですか？","外側からのケアに加えて、柿タンニンなどの成分を含むサプリメントで体の内側からのケアを取り入れる人も増えています。体質によって合う・合わないがあるため、自分に合いそうなものを探すのがよさそうです。","\u002Farticles\u002Fkareishu\u002Fhero.png",{},"加齢臭が気になり始めたときに、まず見直したい生活習慣と対策商品の選び方を紹介します。","\u002Farticles\u002Fkareishu",[233],"kaki-tannin",{"title":165,"description":217},"articles\u002Fkareishu",[159,38],"8iWi1EIOXvV2cnd-Bp3mjfIuC2L4dHcsMrH0PjUNEKk",[239,240,241,242,243,244,245],{"id":5,"name":6,"slug":7},{"id":9,"name":10,"slug":11},{"id":13,"name":14,"slug":15},{"id":17,"name":18,"slug":19},{"id":21,"name":22,"slug":23},{"id":25,"name":26,"slug":27},{"id":29,"name":30,"slug":31},[247,256,263,269,275,282,288,294,301,308,315,322,329,335,342,349,356,362,369,375],{"id":248,"slug":249,"name":250,"brand":251,"category":252,"product_type":253,"image_url":254,"average_rating":149,"review_count":255},205,"saburimikku-fenteforute-shanpu-dd-500ml-fuke","サブリミック 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